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打工人如何消灭“职场小情绪”？
你能舒缓好压力吗？焦虑、失眠、抑郁症等几乎全都来自于压力 如何理解压力？如何对压力说拜拜？ 下面就跟小编一起看看怎样消灭职场“小情绪”吧~ 调整对工作的期待 对自己的能力和工作有一个清晰的认识，调整好对工作的期待和要求，避免有太多“不恰当的期望”以及“自己给自己施加的压力”。 “达观”的心态 面对难题时，我们可能会产生两类消极态度：一是逃避，二是焦虑。比起逃避，积极地直面问题会让我们产生可控感，从…- 515
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